子育てママ

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眠れない夜に

夜泣きはいつまで続く?不安な夜に読む見通しの話

夜泣きがいつまで続くのか不安なあなたへ。終わりの見通しと、それまでの心の持ちようを、三人を育てた親の目線で静かにお話しします。
寝かしつけのくふう

寝かしつけ音楽の選び方|疲れた夜に寄り添う3つの視点

寝かしつけの音楽はどう選べばいい?結論は「静かで、単調で、あなた自身が落ち着けるもの」。三人を育てながら音楽を作ってきた親として、選び方のヒントを静かにお伝えします。
がんばりすぎない育児

よその子はすぐ寝る、比べてしまう夜へ

よその子はすぐ寝るのに、と比べて落ち込む夜に。比較から少し離れるための考え方と、今夜からできる小さなことを、同じ親の立場から静かにお伝えします。
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眠れない夜に

赤ちゃんが寝ない・泣き止まない深夜にできること

深夜に赤ちゃんが寝ず、泣き止まず、途方に暮れているあなたへ。今この瞬間にできる小さなことと、自分を責めないための考え方を、静かにお伝えします。
がんばりすぎない育児

ワンオペ育児が夜しんどい時の乗り切り方

夜のワンオペ育児がしんどいあなたへ。今夜を少しだけ軽くする過ごし方と、気持ちの持ちようを、三人を育てた親の視点で静かにまとめました。
がんばりすぎない育児

寝かしつけでイライラする自分が嫌な夜へ

寝かしつけ中にイライラして、そんな自分が嫌になる夜に。その感情は、あなたが手を抜いていない証かもしれません。責めずに少しだけ軽くなる方法を、静かにお話しします。
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