がんばりすぎない育児

慣らし保育が始まってから夜泣きが増えて戸惑っているお母さんへ。よくある背景と、今夜から家でできるささやかな関わり方を、静かにお伝えします。

里帰りが終わって自宅でのワンオペ育児が始まる。その不安は自然なものです。完璧を目指さず、少しずつ備えるための心構えと、今夜からできる小さな工夫をまとめました。

一日中子どもといて自分の時間が全く取れずしんどい。そんな夜に、罪悪感なく休むための考え方と、五分だけ自分を取り戻す小さな工夫を静かにまとめました。

下の子が生まれて上の子が赤ちゃん返り。疲れて余裕がなくなるのは自然なことです。接し方のヒントと、自分の気持ちの整理を、静かにお話しします。

夜泣きで自分だけ起きて旦那が起きない。そのイライラは自然な感情です。責めずに受け止め、関係を悪くしない伝え方を静かにまとめました。

アパートやマンションで夜泣きの声が近所に聞こえるのが不安なとき。気持ちの受け止め方と、今夜からできる現実的な対策を、三人を育てた親の目線で静かにまとめました。