眠れない夜に

夜中の授乳で眠くてつらいとき、少しでも負担を減らす工夫と気持ちの整理を、三人を育ててきた親の目線でそっとお伝えします。

夜泣きがいつまで続くのか不安なあなたへ。終わりの見通しと、それまでの心の持ちようを、三人を育てた親の目線で静かにお話しします。

深夜に赤ちゃんが寝ず、泣き止まず、途方に暮れているあなたへ。今この瞬間にできる小さなことと、自分を責めないための考え方を、静かにお伝えします。

夜泣きがつらくて限界。そう感じるのは、あなたが弱いからではありません。責めずに気持ちを整理し、少しだけ楽になるための言葉と、今夜からできることをそっとまとめました。